OS 10 MANDANDAMENTOS DA VIDA SAUDÁVEL

1-Ter um sono tranquilo e de qualidade

2-Manter uma alimentação balanceada

3-Praticar atividades físicas regularmente

4-Não fumar

5-Não consumir bebidas alcoólicas

6-Encontrar prazer nos trabalhos que realiza

7-Curtir a natureza

8-Sorrir sempre

9-Ser caridoso

10-Amar e ser amado