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domingo, 27 novembro, 2005
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Matérias em destaque Quem disse que tamanho é documento? Dentro da compreensão da sexualidade masculina, uma das questões que mais preocupam os homens são aquelas relacionadas ao TAMANHO do PÊNIS... Que tal revitalizar seu conhecimento sobre sexo? Cientistas de todo o mundo festejam um novo modelo para definir a sexualidade. Um estudo que demandou décadas de pesquisas, envolvendo milhares de casais... Saiba como excitar o(a) seu(sua) parceiro(a) Sexólogos e terapeutas são unânimes ao afirmar que o corpo do ser humano é uma vasta zona erógena. Um território amplo, de infinitas possibilidades... Outras matérias Falta de apetite sexual, sintoma social Um outro apelo erótico Virgindade Feminina - a quem interessa? Sexo em lugares inusitados Ejaculação Precoce Como fazer uma boa massagem sensual Saiba um pouco mais dos afrodisíacos O orgasmo múltiplo feminino Sexo anal Acabe com a ejaculação precoce utilizando técnicas eficazes Dicas de sedução Vez por outra temos que lidar com situações embaraçosas e pouco comuns, principalmente quando estamos interessados em alguém, nesse espaço, você encontrará dicas sobre como agir e que atitudes tomar em casos como este. Matérias em destaque Cinco passos para se tornar irresistível A linha tênue que separa os bons dos maus conquistadores pode ser vista com clareza se observarmos pequenos erros cometidos por pessoas próximas a nós ao se deparar com alguém de seu interesse. Dicas para você se tornar um grande paquerador Cuide da sua auto-estima e auto-confiança. A maneira que você se vê é que vai determinar a maneira que os outros o vêm... Preparado para levar um fora? Saiba como lidar com esta situação constrangedora Este é um assunto tão delicado, que chega até a dar arrepio em muito aspirante a Don Juan, por ai. Por isso, percebi a importância que todos damos a um assunto que... Outras matérias Como descobrir se alguém está mentindo Como não ser traído(a) A biologia do beijo Dicas para conquistar nas férias O que fazer para conduzir um encontro até o beijo Saiba como vencer a timidez O melhor local para paquerar Fure a bolha da paquera Você é um vampiro? Para beijar melhor Conheça a Clínica do Amor e Timidez Fundada em Janeiro de 1999 e idealizada à partir de um projeto de pesquisa na Universidade de São Paulo, a CAT inicia seu sétimo ano de atividades oferecendo o que há de mais moderno no combate à timidez e dificuldades de relacionamento. Atualmente a CAT é reconhecida pelo seu pioneirismo no tratamento da timidez no Brasil e na América Latina, e seu trabalho vem sendo divulgado pelos mais importantes veículos de comunicação (vide "Colaborações na Mídia"). Seus profissionais buscam constante atualização e mantém contato com renomados estudiosos ao redor do mundo. Nossa metodologia é baseada na Terapia Cognitivo Comportamental, tendo como diferenciais o foco nas dificuldades apresentadas e a ênfase no treinamento das habilidades ou comportamentos necessários para a superação de tais dificuldades. Na TCC o terapeuta concentra-se nas consequências muito mais do que nas causas, porque acredita que as questões trazidas pelo cliente podem e devem ser resolvidas o mais rapidamente possível, gerando um bem-estar que inclusive favorecerá a resolução de conflitos mais profundos. O fruto de todo esse trabalho reflete-se na satisfação de nossos clientes com as mudanças positivas experimentadas em suas vidas. Se você está cansado de buscar soluções para suas dificuldades de paquera, namoro e relacionamentos sociais em geral, não perca mais tempo e venha conversar conosco. Só a CAT oferece uma abordagem de ponta a custos acessíveis. Venha realizar uma entrevista inicial para conhecer melhor o nosso trabalho Dificuldades na Paquera Poucos sabem que o amor romântico é uma conquista do homem moderno, e que ao contrário do que mostram os filmes até quarenta ou cinquenta anos atrás a escolha amorosa se dava segundo rígidos critérios que deixavam pouquissimo espaço para o livre-arbítrio e o improviso. Não acredita? Pergunte a um representante da terceira idade: mesmo que ele tenha se apaixonado e conquistado seu parceiro da maneira como conhecemos, seus pais certamente não tiveram a mesma sorte. A paquera é um fenômeno recente, e por isso geradora de dúvidas e insegurança. Considerando-se que até meio século atrás tratava-se de um luxo reservado para poucos, não é de se admirar que muita gente ainda encontre dificuldades. Os entraves mais comuns relatados pelos clientes que já passaram pela CAT são: * Dificuldade para aproximar-se da outra pessoa; * Dificuldade para iniciar uma conversa; * Dificuldade para conduzir uma conversa, mantendo o interesse do outro; * Dificuldade para transformar o bate-papo em conversa de paquera; * Dificuldade para exibir sinais de interesse; * Dificuldade para detectar os sinais de interesse no outro; * Dificuldade para "concluir" a paquera. Os sintomas psicológicos mais comuns são o medo de rejeição, pensamentos negativos sobre a situação e o seu próprio desempenho, perfeccionismo, crença de que o outro é demais para a pessoa ("muita areia para seu caminhãozinho":-) e a crença de que não possui habilidades suficientes para conquistar o parceiro em questão. Percebe-se portanto que há questões mais profundas, que chamamos de cognitivas, e questões de cunho prático conhecidas como comportamentais. Na CAT nos empenhamos para atacar ambas as frentes de maneira objetiva e sistemática. Confira a seguir como funciona o nosso treinamento. Timidez e Fobia Social | Mapa do Site Timidez e Fobia Social Home - informação e ajuda. Timidez e Fobia Social - Artigos | Resgate do Passado - Romance Timidez e Fobia Social - Links | Glossário Timidez: O que é? Eu Tenho isso? Diagnóstico Perguntas Freqüentes Encontre Ajuda Consulta com Profissional Fobia Social: O que é? Eu Tenho isso? Diagnóstico Perguntas Freqüentes Encontre Ajuda Consulta com Profissional Glossário A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W A Abordagem - Maneira ou método de enfocar ou interpretar algum assunto - no caso deste website, assuntos relacionados com Timidez, Fobia Social, psicoterapia, tratamento medicamentoso, explicações na área da psicologia e da psiquiatria. Exemplos: abordagem comportamental, abordem psicanalítica, abordagem cognitivista, abordagem rogeriana, abordagem yunguiana. Abordagem Psicoterápica - O assunto é enfocado no campo da psicoterapia. Exemplos: abordagem psicoterápica da Fobia Social. Pode também referir-se a uma dada abordagem ou escola de psicoterapia. Exemplo: Abordagem psicoterápica Cognitivo-Comportamental, abordagem psicoterápica rogeriana. Aceitação - Atitude de bom acolhimento para com a outra pessoa. Na Terapia Centrada no Cliente esta é uma das atitudes que são requeridas para que o processo terapêutico tenha êxito. Rogers, o formulador dessa abordagem, ia mais longe: achava que qualquer psicoterapia bem sucedida é aquela em que o terapeuta tem as atitudes preconizadas, independente da sua linha de atuação. Aceitação Social - Relativo a ser aceito, acolhido, bem recebido por qualquer grupo de pessoas. Adolescência - Fase do desenvolvimento que se inicia após a puberdade (também chamada de pré-adolescência) e termina por volta dos 21 anos. A puberdade inicia-se por volta dos 11 anos e alguns autores a incluem na adolescência. Outros consideram a adolescência propriamente dita a partir dos 13-14 anos. A adolescência se caracteriza por um conjunto de transformações físicas, hormonais e psicológicas na pessoa. Adolescente - Aquele(a) que se acha na adolescência. Agressão - Ataque verbal e/ou físico a alguém devido a uma predisposição à hostilidade. Agressão Física - Ataque físico a alguém devido a uma predisposição à hostilidade. Agressivo - Pessoa que tem predisposição à hostilidade. Significa também o ato hostil. Ajuda - A palavra ajuda tem dois significados. O primeiro é dar uma orientação direta, objetiva, em qualquer coisa, inclusive, como no tema deste website, qualquer ajuda direta na Timidez e/ou Fobia Social. O segundo significado é mais genérico e indica quealquer condição oferecida para a pessoa avançar - pode-se ajudar sendo apenas um ouvinte atento. Alarme - Conjunto de reações biológicas que indicam a iminência de grande perigo. Alegria - Estado que expressa sentimentos de contentamento, júbilo. Alteração Fisiológica - Qualquer mudança no funcionamento normal de um organismo. Exemplo: aceleração dos batimentos cardíacos. Ameaça - Promessa ou prenúncio de agressão. Na Fobia Social ocorre a ameaça é a expectativa de de ser agredido, desvalorizado, criticado ou ser visto sentindo-se mal na situação. Angústia - É um estado emocional de sofrimento, cujas causas podem ou não ser conhecidas. Anseio - Desejo intenso de alguma coisa. Ansiedade - Estado de desconforto, no qual predomina apreensão, ante ameaça vista com os “olhos da imaginação”, – risco vago, com ou sem lesão física. Ansiedade-Leve - Estado de desconforto, no qual predomina apreensão, ante ameaça capaz de produzir danos pouco expressivos. Pode haver ansiedade sem esse estado de desonforto - por exemplo, quando ocorre alguma somatização (alteração fisiológica gerada por ansiedade não perceptível). Ansiedade-Moderada - Estado de desconforto, no qual predomina apreensão, ante ameaça capaz de produzir danos de alguma expressão. Ansiedade Social - Ansiedade intensa nas situações de desempenho social. O mesmo que Fobia Social e de Transtorno da Ansiedade Social. Antidepressivo – Medicamento usado no tratamento das depressões. Aprendizagem - Processo de aquisição de novos conhecimentos. Artigo Científico - Publicação que segue determinada metodologia de apresentação do tema, chamada metodologia científica, e que foi precedido de pesquisa, a qual, por sua vez, seguiu também a metodologia científica permite sua reprodução por terceiros. Em geral são publicados em revistas especializadas e dirigidos a comunidades específicas. São também chamados "papers". Ataque - Aparecimento súbito de sintomas e/ou sinais de um estado de forte alteração interna. Exemplo: ataque de ansiedade. Atualizar o "Eu" - Colocar o "eu" em estado de equilíbrio. Exemplo: se uma pessoa experimenta conflito entre uma demanda do organismo e uma censura a essa demanda, a solução do conflito, seja ela qual for, restabelece ou estabelece o equilíbrio, o que se chama atualização do "eu". Auto-avaliação - Julgamento consciente, pré-consciente ou inconsciente que o indivíduo faz de si mesmo em relação a alguma área de conhecimento, habilitação ou característica física e/ou psicológica. Auto-depreciação - Desvalorização de si mesmo. Neste website é usado para exprimir mais especificamente a desvalorização do corpo ou de parte dele. Auto-desvalorização - Redução da estima por si mesmo. Auto-referência - As indicações confiáveis para o indivíduo encontram dentro dele. Por exemplo, ela/ela pode dizer ou apenas perceber que não está apreciando uma situação, embora outra(s) pessoa(s) espere(m) o contrário. Auto-conceito - Conjunto de valores e crenças, conscientes ou acessíveis à consciência, assim como atitudes e opiniões que o indivíduo tem de si mesmo, de si mesmo em inter-relação com o outro, com o mundo e com tudo que a mente pode alcançar. B Barreira - Obstáculo à realização de algum desejo, aspiração ou necessidade. Nos processos psicológicos é comum os obstáculos se encontrarem dentro do próprio organismo em função da assimilação ou introjeção de algum tipo de censura ou crítica a tais desejos, aspirações ou necessidades. Bloqueio do Pensamento - Situação em que a pessoa fica impossibilitada de pensar, seja por causas psicológicas, de saúde ou ambas. C Capacidade de Realização - Presença de habilidades ou condições de atingir os objetivos. Neste website muitas vezes é uma referência às condições de atingir vários objetivos e alcançar o bem-estar. Capaz - Presença de habilidades ou condições de desempenho. Carinho - Expressão de apreço, que pode ser físico ou não. Causa da Timidez - Fator que contribui para o aparecimento da Timidez. CID-10 - Abreviatura de Classificação Internacional de Doenças, 10a. Edição, da Organização Mundial de Saúde. Classificação Internacional de Doenças - Ordenamento de doenças e transtorno físicos e mentais, segundo critérios universais, expressos em símbolos alfa-numéricos que permitem a identificação da natureza do problema em qualquer parte do globo. Clínico - Relativo à atividade do médico, do psicólogo ou de qualquer profissional que atua na área da saúde. Pode se referir também ao estado físico, mental ou psicológico de alguém. Cognitivo-Comportamental - Refere-se à abordagem cognitiva e comportamental. Na terapia, refere-se à psicoterapia que enfoca a mudança no comportamento e nos processos cognitivos da Teoria Cognitiva. A Teoria Cognitiva foi desenvolvida por Jean Piaget, mas outras versões têm sido apresentadas. A mudança no comportamento é baseada nas aplicações clínicas da Análise do Comportamento de B. F. Skinner. Comportamento - Procedimento de alguém em decorrência de estímulo interno e/ou externo. Conceito - Atividade do pensamento que permite uma noção abstrata ou concreta na identificação, descrição e classificação de elementos e aspectos da realidade. Corrente Psicológica - Conjunto teórico que identifica um determinado grupo dentro da psicologia. Consulta - Atendimento feito por profissional habilitado a diagnosticar e tratar portadores de Timidez e Fobia Social Crença - Convicção que não obedece a critérios racionais. Criança - Usada neste website para identificar o indivíduo desde os primeiros meses de vida até o início da puberdade. A referência aos primeiros meses de vida é devido a relatos que identificam Timidez nessa época. Crescimento Pessoal - Expressão vaga que identifica coisas como atualização do "eu", amadurecimento psicológico, desenvolvimento de habilidades sociais, melhora na auto-estima, processo de adequação à faixa etária. Crise - Aparecimento súbito de sintomas e/ou sinais de um estado de forte alteração interna. Exemplo: crise de ansiedade social. Crítica - Neste website tem o sentido de depreciar alguém. Consulta - Neste website é a circunstância em que alguém é examinado por um profissional com o objetivo de obter diagnóstico e/ou orientação e/ou prescrição para suas dificuldades psicológicas ou psiquiátricas. Cultura - Conjunto de padrões de comportamento, crenças, conhecimentos, costumes etc. que distinguem um grupo social. O grupo social pode ser circunscrito a uma região ou abarcar todo um povo ou região do globo. Exemplos: cultura ocidental, cultura familiar (designa estas coisas em uma dada família). Cura - Recuperação de uma doença e o restabelecimento da saúde. Currículo - Histórico de uma pessoa em alguma área. No caso do psicoterapeuta, o currículo deve trazer sua formação na psicoterapia, qual corrente de psicoterapia segue, o tempo de prática clínica. D Depreciar - O mesmo que desvalorizar. Depressão – Quadro clínico caracterizado por rebaixamento do humor ou perda do interesse durante pelo menos duas semanas, e acompanhado de pelo menos três dos seguintes sintomas: perda do apetite, distúrbio do sono, agitação, redução da atividade física, choro, desânimo, isolamento. Desacordo - Posições contraditórias. Desacordo Interno - Posições contraditórias no indivíduo. Exemplo: Desejo - Expectativa de alcançar uma determinada situação. Distingue-se de necessidade porque esta é indispensável ao organismo, enquanto que o desejo pode ser suportado sem ser atendido. Depressão - Transtorno no qual ocorre rebaixamento do humor, redução da energia e diminuição da atividade. Habitualmente se somam perda de interesse, diminuição da capacidade de concentração, problemas do sono e diminuição do apetite. Desempenho - O mesmo que execução. Na Timidez e na Fobia Social a palavra tem o sentido de execução na presença de uma ou mais pessoas. Desempenho Social - Execução de algum ato em situação social. Pode ser simplesmente ficar em silêncio na presença de outra pessoa ou comer em público ou falar para uma platéia que, já se sabe, discorda do que será apresentado. São inúmeras as situações sociais em que o desempenho está em jogo. Desvio - Aquilo que foge de uma norma ou regra que alguém ou um grupo convencionou. Diagnóstico - Rótulo que um profissional dá a um quadro clínico e que permite a outro profissional entendê-lo. Dinâmica Familiar - Movimentos e evolução da família que seguem um padrão. Disciplina - Palavra usada neste website para designar matéria ensinada em estabecimento de ensino e que faz parte do currículo. Doença - Conjunto de sinais e sintomas que identificam uma determinada mudança no estado de saúde. Termo cada vez menos usado por não exprimir a transitoriedade de diversas mudanças no organismo ou na esfera psíquica. Doença Mental - Conjunto de sinais e sintomas na área psíquica que requerem cuidados de profissionais especializados. A expressão foi praticamente abandonada e substituída pelo termo "transtorno". Doutor - Título acadêmico em área específica, obtido em pós-graduação. Exemplo: doutor em administração pública (significa que, após o curso de graduação em administração, obteve o título de doutor em adminsitração pública através de curso e pesquisa original na área). DSM-IV - Abreviação de Diagnostic and Statistical Manual de Transtornos Mentais, 4a. edição. Trata-se de publicação da Associação Americana de Psiquiatria que ampliou e tornou mais objetivos os critérios de diagnóstico na área. Para efeitos legais a CID (Classificação Internacional de Doenças, da Organização Mundial de Saúde) é aceita no mundo inteiro. E Eclética - Usa recursos de abordagens diversas por julgar que assim é melhor do que usar apenas os recurso de uma determinada abordagem. Efeitos Colaterais - Efeitos indesejáveis produzidos por medicamentos. Emoção - Conjunto de sinais e sintomas físicos e psíquicos indicativos de uma vivência de forte intensidade. Epidemiologia - Estudo dos fatores que causam o aparecimento, distribuição, propagação, freqüência de doenças ou de transtornos, assim como dos instrumentos para sua prevenção. Episódio - Ocorrência eventual. Escola de Psicoterapia - Conjunto de conhecimentos usados em psicoterapia que congrega seguidores, admiradores, praticantes. Em geral recebe o nome da figura exponencial na formulação desses conhecimentos. Exemplos: escola freudiana, escola skinneriana, escola rogeriana. Eu - A totalidade do indivíduo - somatório do corpo, sentimentos, emoções, pensamentos, valores que o identificam. Experiência - Maneira particular em que um organismo percebe e sente uma dada situação. Externo - Usado neste website com o significado daquilo que está fora do indivíduo. F Fantasia - Aquilo que é imaginado. Farmacológico - Relativo a tratamento com medicamentos. Fobia - Fobia é o medo irracional e persistente de uma situação, objeto ou atividade, e que gera um desejo intenso de evitá-los. Isso leva o indivíduo a enfrentar a situação, objeto ou atividade com muito temor ou se esquivar deles. Fobia Social - Medo irracional e persistente de uma ou mais situações de desempenho social, e que gera desejo de evitá-las. Isso leva o indivíduo a enfrentar as situações com temor ou se esquivar delas. Fobia Social Leve - Medo irracional e persistente de uma ou mais situações de desempenho social, e que gera um desejo leve de evitá-las. Isso leva o indivíduo a enfrentar as situações com leve temor ou se esquivar delas. Fobia Social Moderada - Medo irracional e persistente de uma ou mais situações de desempenho social, e que gera um desejo moderado de evitá-las. Isso leva o indivíduo a enfrentar as situações com moderado temor ou se esquivar delas. Fobia Social Severa - Medo irracional e persistente de uma ou mais situações de desempenho social, e que gera um desejo intenso de evitá-las. Isso leva o indivíduo a se esquivar delas. Frágil - Pessoa susceptível a influências externas. Fragilidade - Condição da pessoa frágil. Fragilizado - Pessoa que se encontra em situação de susceptibilidade a influências externas. G Generalização - Ato de estender-se a outras condições, objetos ou situações, uma experiência do indivíduo. Em geral, as áreas atingidas guardam alguma relação ou conexão ou semelhança com a área da experiência original. Genética - Relacionado à estrutura dos genes e, portanto, com a hereditariedade. Grave - Transtorno extremamente sério. H Hereditário - Relativo à herança genética, ao que deriva das estruturas dos genes. Habilidade Social - Característica da pessoa em lidar com facilidade com as situações sociais de desempenho. Humilhação - Rebaixamento moral a que é submetida uma pessoa. I Impotência - Impossibilidade ou falta de força para realizar algo. Impulso Elétrico - Fluxo de carga elétrica, resultante da movimentação de ions, em um ou mais neurônios. Infância - Relativo aos primeiros anos de vida. Neste website é usado para representar indivíduos com poucos meses de vida até o início da puberdade. Inibição - Condição em que ocorre limitação ou bloqueio do desempenho e/ou da livre expressão devido à sobreposição de alguma atividade psicológica sobre outra. Inibidor da Mono-amino-oxidase – substância química capaz de inibir a enzima mono-amino-oxidase, a qual entra no metabolismo da adrenalina e nor-adrenalina. Inibir - Limitar ou bloquear o desempenho pela sobreposição de uma atividade psicológica sobre outra. Instrumento Científico - Ferramenta usada no campo da ciência. Interação Interna - Ação recíproca de desejos, sentimentos, pensamentos no indivíduo. Interagir - Exercer a interação. Interesse Genuíno - Atitude de interesse verdadeiro, autêntico, pelo outro. Introversão - Ação de se voltar para si mesmo. Irracional - O que foge ou resiste à razão. Isolamento - Interrupção dos contatos com as pessoas. M Medicamento - Substância química usada em tratamentos médicos. As que são usadas na Fobia Social pertencem a um grupo de medicamentos chamados psicotrópicos. Médico - Indivíduo que se formou em medicina e que está habilitado a prescrever tratamentos ou medicamentos. Medo - Apreensão ante ameaça real, objetiva, de risco de lesão física ou perda da vida. É também usado para traduzir a ameaça sentida na ansiedade. Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais - Manual de orientação para o diagnóstico dos transtornos mentais, elaborado pela Associação Americana de Psiquiatria. Medo Irracional - Apreensão ante ameaça inexistente na realidade. N Negativo - Relacionado às experiências que se tornam prejudiciais ao indivíduo. Neuroléptico – medicamento que tem ação tranqüilizadora ou anti-psicótica e que podem produzir alteração motora. Neurônio - Célula do sistema nervoso que apresenta na sua estrutura dendritos (extensões do corpo celular que ampliam as possibilidades de conexões com outros neurônios) e o axônio (prolongamento do corpo celular pelo qual escoam os impulsos elétricos). Neurotransmissor - Substância química responsável pela transmissão de impulsos elétricos de um neurônio para outro ou do neurônio para um órgão executor. Núcleo - Refere-se a um conjunto de processos psicológicos primários que se mantêm tal como começaram e que geram outros processos (secundários. O Orgasmo – momento em que o prazer sexual atinge o clímax. Outro - Refere-se a alguém que não a própria pessoa. Esse alguém é qualquer um. P Padrão - Modelo que serve como referência. Padrão de Comportamento - Conjunto de características que servem para descrever um comportamento que se repete. Padrão Psicológico - Conjunto de pensamentos, sentimentos, emoções, valores, crenças, que servem como referência para descrever o indivíduo. Pânico - Ansiedade intensa e súbita que compromete a capacidade do indivíduo de pensar e agir de modo coordenado. Patológico - Que contém morbidez. Pensamento - Faculdade de pensar, imaginar, meditar, refletir, fantasiar, formar opinião. Percepção - Ação de conhecer o ambiente por meio de sensações físicas. Período Pré-menstrual - Período que precede o fluxo menstrual e que, teoricamente, vai desde a metade do ciclo, quando ocorre a ovulação, até o início do fluxo. Na prática refere-se a um período variável de 3 a 7 dias que antecedem o início do fluxo, por ser a época em que a maioria das mulheres apresentam sinais e/ou sintomas típicos, os quais desaparecem após o primeiro ou segundo dia de fluxo. Potencialmente - Aquilo que é capaz de vir a ser ou de vir a gerar efeito. Portador - Aquele que carrega algo. Portador de Fobia Social - Aquele que apresenta sinais e sintomas de Fobia Social. Portador de Timidez - Aquele que apresenta sinais e sintomas de Timidez. Princípio Ativo – Elemento ou substância química que exerce alguma atividade sobre o organismo. Problema Psicológico - Qualquer situação na qual o indivíduo não realiza o seu potencial. Examplos: se o indivíduo mobiliza somente uma parte do seu potencial para amar, ele/ela porta um problema nessa área. outras definições são possíveis, dependendo da teoria da personalidade escolhida. Processo Interno - Processo resultante da ação recíproca de desejos, sentimentos, pensamentos no indivíduo. Processo Psicológico - Seqüência de ações internas envolvendo pensamentos, sentimentos, desejos, crenças, valores. Profissional - Neste website é qualquer pessoa legalmente habilitada a prestar assistência a pessoas que apresentam transtornos mentais ou problemas psicológicos. Psicologia - Ramo do conhecimento voltado para as questões mentais ou psíquicas do indivíduo e de grupos sociais. Psicólogo - Profissional legalmente habilitado a trabalhar com psicologia. Psicoterapeuta - Pessoa que pratica a psicoterapia. No Brasil a atividade não tem regras legais estabelecidas pelo que é praticada por pessoas que não fizeram cursos e e nem passaram por treinamentos específicos. Psicoterapia - Tratamento psicológico. Dependendo da corrente do profissional, o tratamento é descrito como aprendizagem ou como experiência ou ambas. Psiquiatra - Médico legalmente habilitado para diagnosticar e tratar pessoas com transtornos mentais. Psiquiatria - Especialização da medicina na área de transtornos mentais. R Reação - Resposta a um estímulo expressa em um comportamento. Recursos - Recursos disponíveis on line e off line como dicas, consultas, auto-ajuda, livros, cursos, profissionais Reflexo Condicionado - Resposta não voluntária a um estímulo, expressa em um comportamento ou alteração fisiológica, semelhante a respostas anteriores obtidas pela repetição do estímulo. Relacionamento - Interação entre duas ou mais pessoas. Remédio - Neste website é o mesmo que medicamento. S Senso Comum - Conjunto de valores, idéias, conceitos, cultivados por um grupo social, considerados verdadeiros e que não são objeto de questionamentos. Sentimento - A parte da experiência que tem um toque de emoção. Sinal - Aquilo que pode ser objetivamente avaliado, medido, pesado, e que indica algum transtorno, infecção ou doença. Exemplo: batimentos cardíacos acelerados. Sintoma - Aquilo que é subjetivo, e sentido, em decorrência de um transtorno, infecção ou doença. Exemplo: dor. Social - Aquilo que diz respeito a grupos, conjunto de pessoas, ou uma coletividade. Sofrimento - Padecer de dor física e/ou dor moral e/ou outro sentimento ruim como por exemplo, ansiedade, tristeza, angústia. Superar a Timidez - Mudar o processo interno, atualizar o "eu", Suspense Psicológico - Gênero literário no qual o tema situa-se na área psicológica e apresentado em forma de suspense. T Técnica - Conjunto de ferramentas e modos de implementar ações para atingir um objetivo. Técnica Psicoterápica - Conjunto de ferramentas e modos de implementar ações para atingir os objetivos de uma dada psicoterapia previstos no campo teórico. Tempo de Experiência - Não existe um tempo de prática clínica que seja um marco para definir se um terapeuta é experiente ou não. Contudo, algumas pesquisas feitas nessa área, nas quais era necessário fazer um grupo de terapeutas com experiência e outro grupo de terapeutas sem experiência, adotou-se como marco divisório o tempo de cinco anos - quem tivesse mais de cinco anos de prática entrava no grupo dos experientes. Teoria da Personalidade - Conjunto organizado de idéias, conceitos, princípios, que explicam como o indivíduo se desenvolve no campo psíquico e porque ele assume certas características, e ainda é capaz de fazer previsões relacionadas a alterações nesse conjunto. Terapia - Neste website é usado ora como sinônimo de tratamento, ora como sinônimo de psicoterapia. Tese - No campo acadêmico significa alguma proposição original que é comprovada por pesquisa e defendida publicamente perante uma banca douta. Testemunho - Depoimento de uma ou mais pessoas sobre a eficácia de uma técnica ou corrente de psicoterapia. Timidez - Inibição do desempenho em situações sociais. Indica existência de ansiedade leve ou moderada, suportáveis pelo indivíduo, e que não o impedem de tirar proveito das situações. Tímido - Característica do indivíduo que porta Timidez. Transtorno da Ansiedade Social - Sinônimo de Fobia Social. Transtorno Ansioso - Qualquer transtorno em que predomina a ansiedade Transtorno Mental - Expressão genérica para caracterizar todas as desordens mentais. Substituiu a expressão doença mental. Tratamento - Qualquer intervenção - psicológica, física, medicamentosa - para eliminar um dado transtorno ou doença. Tricíclicos – Grupo de medicamentos usados no tratamento de transtornos mentais e que se caracterizam por apresentar uma estrutura química em que átomos de carbono se interligam de forma a lembrar três anéis ou círculos interligados, e com uma cadeia lateral. V Timidez - Fobia Social - Diferenças As diferenças entre Timidez e Fobia Social podem ser examinadas sob dois ângulos: características exteriores, principalmente dos sinais e sintomas, e pelo processo interno. Características da Timidez e da Fobia Social - Segue-se uma tabela com algumas características dos dois quadros, principalmente dos sinais e sintomas. Descrição Timidez Fobia Social Ocorre em situação de desempenho social Sim Sim Muito medo Não Sim Reconhecimento: medo é irracional Sim Sim Ansiedade antes de estar na situação Não Sim Ansiedade na situação Sim Sim Ansiedade na situação é alta Não Sim Deseja fugir da situação Não Sim Pode ocorrer ataque (Crise) de pânico Não Sim Ocorre em uma ou mais situações Sim Sim Muito sofrimento nas situações Não Sim Diferenças no Processo Interno - Quando se examina os processos psicológicos da Timidez e da Fobia Social sob a ótica do auto-conceito e da auto-atualização, observa-se que existem duas diferenças sutis, porém significativas. A primeira diferença é o maior número de auto-referência negativas na Fobia Social do que na Timidez. Isto significa que há mais áreas do "eu" avaliadas negativamente nos portadores de Fobia Social. A segunda diferença é um maior desequilíbrio entre o auto-conceito em relação à capacidade de fazer frente às ameças externas e a visão do outro como ameaçador, nos portadores de Fobia Social. Em outras palavras, na Timidez ocorrem dúvidas em relação à capacidade de desempenho e uma visão do outro como potencialmente capaz de fazer críticas, enquanto que na Fobia Social somam-se a percepção de muita fragilidade pessoal e a percepção do outro como pronto a tirar proveito dessa situação. Páginas relacionadas: Auto-conceito e Auto-atualização na Timidez e na Fobia Social Fobia Social - Diagnóstico Diferencial Dr. Conquista - 50 Perguntas e respostas Versão Original Aprenda com o erro de outras pessoas e leia dicas consistentes sobre como se comportar, e o que fazer em diversas situações diferentes, com as dúvidas mais interessantes de nossos leitores. Valor investido: R$ 17,90 -------------------------------------------------------------------------------- Comentários do autor: Dois anos após lançar o Dr. Conquista observei uma tendência muito forte em meus clientes em apresentar dúvidas semelhantes em diversos aspectos ou mesmo idênticas. Dai surgiu a idéia de reunir em um único lugar as respostas para essas dúvidas que atingem boa parte das pessoas. Por isso, a obra dá dicas sobre como vencer a timidez, sugestões de assuntos para a primeira conversa e de como as mulheres podem se mostrar interessadas sem parecer oferecidas, entre várias outras. No volume original colocamos as perguntas sem cortes e com uma edição mínima, praticamente idênticas às perguntas originais, o único cuidado que tomamos foi o de substituir nomes e locais para evitar comparações ou identificações. No volume editado, as perguntas foram totalmente modificadas, só permanecendo a sua essência, na realidade estamos omitindo os detalhes mais “quentes” de cada pergunta, o que aparece sem restrições na versão original. -------------------------------------------------------------------------------- Leia, alguns comentários de nossos leitores: "Percebi que muitas das respostas para minhas dúvidas estavam neste livro e pude então tirar grande vantagem" Tatiana carmim - Recife "Nunca pensei que este livro pudesse me ser tão útil quanto realmente foi, recomendo a leitura para todos." Ricardo Matão - Brasília "Ontem mesmo estive diante de uma situação que já havia lido no livro e ai pude conduzi-la de acordo com os ensinamentos do Dr. Conquista e me sai muito bem." Pedro Santos - Santa Catarina Deixe, aqui o seu comentário, também. -------------------------------------------------------------------------------- Confira as perguntas respondidas pelo livro, logo abaixo: 1. Como faço para me aproximar de alguém em uma boate? 2. Como posso conquistar uma pessoa do meu círculo de amizade sem me preocupar com a perda da sua amizade, caso minha tentativa dê errado? 3. Estou namorando a pouco tempo, mas tenho muita atração por minha namorada e gostaria de sugestionar que fossemos a um Motel. Porém tenho medo de levar um não, pois sei que ela ainda é virgem. O que faço? 4. Como faço para conquistar alguém bem popular na escola e bastante desejada? 5. Como posso me aproximar e seduzir uma pessoa que trabalha junto comigo? 6. Tive a experiência do primeiro beijo a pouco tempo e na oportunidade a pessoa que beijei disse não ter gostado do meu beijo, como faço para beijar melhor? 7. Acho que tenho problemas de auto-estima, mas às vezes penso que é minha altura, eu tenho 1,97m, as mulheres vêem algum problema nisso? 8. Estou tendo relações com uma pessoa comprometida, como posso fazer para não ter que dividir essa pessoa com alguém? 9. Fui rejeitado pela paixão de minha vida e estou muito deprimido como posso melhorar? 10. Freqüentemente fico na dúvida e dificilmente acerto o momento certo para dar um beijo! Qual é? 11. Como eu posso saber se alguém gosta realmente de mim ou está interessado em sexo, apenas? 12. Já mantenho contato com uma pessoa a algum tempo (já mandei algumas poesias a ela) mas tenho medo de chamá-la para sair e ser rejeitado, como faço para superar esse medo e me dar bem? 13. Estou gostando de alguém, muito tímido, que embora já tenha jogado algumas indiretas direcionadas a mim sobre esse assunto de forma positiva, nunca se declarou. Como faço para conseguir conquistá-lo? 14. Estou namorando alguém que já me rejeitou no passado. Mas agora estou querendo algo duradouro, como faço para que esta pessoa me valorize? 15. Após curto período de namoro descobri que meu parceiro me trai. Como posso conquista-lo por completo e impedir que nossa relação termine? 16. Estou interessado em uma pessoa, a qual converso na internet. Como posso vencer a timidez e tentar seduzi-la no mundo real? 17. Acredito que a timidez é o meu maior problema na hora de me aproximar de pessoas interessantes, como posso controlar-me e aprender a me comunicar melhor? 18. O que eu faço para conduzir o primeiro encontro até o beijo? 19. Estou envolvido com uma pessoa que recentemente terminou um relacionamento de muito tempo, como posso ajuda-la a superar esta fase e conquista-la? 20. Terminei meu namoro há algum tempo, e agora quero voltar, como posso fazer? 21. Estou saindo com uma pessoa e já até ficamos uma vez, mas quero conduzir a relação para um namoro, como devo fazer? 22. Estou interessado em uma pessoa que está me evitando. Já convidei-a para ir ao cinema, para ir até a minha casa assistir um vídeo e também já tentei ficar a sós com ela, sem obter sucesso em nenhuma tentativa, como posso reverter esse quadro e me sair bem? 23. Me interesso por gestos enviados durante a paquera e gostaria de saber quais os sinais mais comuns enviados por alguém com interesse em mim? 24. Possuo um relacionamento sério, amo a pessoa que está comigo, mas venho sendo muito cobrado por essa pessoa, pois ela diz que não estou sendo atencioso e só a procuro para sexo, como posso mudar minha atitude em relação a ela? 25. Recentemente me apaixonei por uma pessoa e o sentimento foi recíproco, nossa relação acabou da mesma forma que começou, de repente. Mas continuo apaixonado por essa pessoa, enquanto ela já está com outra pessoa. Estou em duvida se tento reconquistá-la, ou não. 26. Percebo freqüentes olhares de uma pessoa muito interessante em minha sala de aula. Será que ela está interessada? Qual a melhor forma de me aproximar? 27. Namorei uma pessoa durante 5 anos e por causa de amores passageiros terminei esse namoro por várias vezes, até que a pessoa que eu estava acabou arrumando outra namorada, já nos encontramos algumas vezes e temos algo muito forte, por isso foi difícil evitar que rolasse algo. Como posso reconquista-lo e ser novamente a namorada oficial e não uma amante? 28. “Fiquei” por uma vez com uma pessoa, mas quando a re-encontrei não a cumprimentei e desde então nos afastamos muito, embora ela seja da minha turma na faculdade. Como posso me aproximar novamente de forma sutil? 29. Qual a conversa que devo ter com alguém no primeiro contato? Como posso abordar alguém de forma sutil? 30. Embora ame minha namorada e esteja sendo sincero, tenho um passado não muito convincente. Como faço para convencê-la que mudei? 31. Estou interessado em uma pessoa que receia ser vista comigo. E embora não saiba a razão, continuo muito interessado. Como posso reverter essa situação e conseguir um encontro? 32. Doutor, tenho dificuldades para saber quando alguém está interessado em mim e sempre confundo amizade com algo mais. Como posso identificar a diferença? E como posso saber quando alguém está sendo sincero comigo? 33. Pelas dicas sobre linguagem corporal encontradas no iConquista magic, identifiquei uma pessoa interessada em mim, porém ela emite um sinal que não consegui nenhuma referência. Ela fecha os olhos por 2 ou 3 segundos e enquanto fala sua voz embarga. O que isso quer dizer? 34. Tenho 28 anos, sou universitário, 1,71m, sou magro, uso óculos e não sou bonito mas também não sou feio. Sou uma pessoal normal, sem vícios e de classe média. Percebo cada vez mais, que as garotas estão interessadas em alguém com emprego e belas exteriormente, o que me deixa inseguro me levando a ficar com garotas feias e me afastando das mais belas (as quais tenho dificuldades para tentar algo). Como posso lidar com essa situação e ficar com quem realmente gosto? 35. Estou interessado em uma pessoa que trabalha em uma lanchonete, próxima da minha casa. Acho que o interesse é recíproco. Como posso me aproximar? 36. Como posso me aproximar de uma pessoa sem termos amigos em comum? 37. Tenho facilidade para chegar até a pessoa de meu interesse. Mas, o problema é que não consigo conter a ansiedade quando a pessoa é mais do que interessante. Como posso dominar este pequeno problema? 38. Tenho notado, em minhas investidas, que as garotas estão preferindo homens mais brincalhões do que os românticos, será que isso é uma tendência? 39. Me apaixonei por uma pessoa casada, com quem nunca tive nada, e agora estou interessada no irmão dessa pessoa. Será que isto é normal? Ou estou apenas tentando substituir minha primeira opção? 40. Dr. Conquista, me considero inteligente, não sou feio, mas eu tenho uma dificuldade enorme em conquistar garotas. Sempre que consigo marcar algum encontro com uma garota, ela fura, ou chega atrasada, isso é muito frustrante pra mim, me diga, o que devo fazer? Como posso atrair mais garotas e me dar bem? O que devo falar ao telefone quando estou conversando com uma garota? 41. O que faz uma pessoa comprometida, buscar alguém fora do relacionamento para se envolver? 42. Me interesso por uma pessoa comprometida, e até já me declarei. Ele também mostra interesse, e fala de mim para os amigos. O problema é que eu nunca o encontro sozinho sempre com o grupo de dança que freqüentamos ou com a namorada. O que devo fazer? 43. Terminei recentemente um relacionamento de 4 anos pois me toquei que estava interessada em outra pessoa. Porém, essa pessoa é oito anos mais velha e está comprometida, embora diga a minha amiga que se interessa por mim. Sou um pouco tímida e na frente dele fico ainda mais, estou insegura e acho que tenho medo de levar adiante outra relação! O que devo fazer? 44. Me apaixonei e me entreguei de corpo e alma a uma pessoa, quando parecia que tudo estava bem, fiquei só! O que posso fazer? 45. Sai com uma pessoa interessante e tive problemas com ereção. Como faço para não acontecer novamente? 46. Estou interessado em uma pessoa que vive me olhando e certa vez, conversando com uma amiga, me olhou e riu. Como posso conquista-la? 47. O que devo conversar no primeiro encontro com uma pessoa? 48. Tive boas conversas com uma pessoa que estava interessada em mim, mas não aproveitei as oportunidades criadas e acabamos por nos afastar, talvez por timidez, como faço para saber se ainda há interesse da parte dela? 49. Minha namorada sempre me encheu de carinhos e agora vem diminuindo a intensidade deles. Como posso fazer para que os velhos tempo retornem? 50. Como posso chamar a atenção do sexo oposto? E agradar durante a conversa? -------------------------------------------------------------------------------- Informações Técnicas: Número de Perguntas e Respostas: 50 Número de Páginas: 51 (formato a4) Número de Palavras: 11.463 Número de Caracteres sem espaços: 55.385 Número de Caracteres com espaços: 66.529 Parágrafos: 321 Linhas: 1.302 Formato do arquivo: PDF Tamanho do Arquivo: 324 KB Clique aqui para baixar um trecho do livro grátis! Valor - Conjunto de princípios ou normas sobre um determinado tema, adotado por alguém por ser considerado bom e merecedor de ser cultivado. Valor Pessoal - Avaliação quanto a méritos, segundo padrões culturais, que alguém usa para situar-se no grupo social. Vivência - Processo de vivenciar, experienciar, uma situação


postado por 8067 as 08:33:00




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