Aulas de Fisioterapia
A Marcha Humana

      Marcha = locomoção; deambulação; caminhada.

      - "A locomoção é o processo pelo qual o animal se move de uma posição geográfica para outra".

      " Marcha é um padrão cíclico de movimentos corporais que se repete indefinidamente a cada passo".

      - A marcha humana é um processo de locomoção.

      A MARCHA HUMANA

      - No ato de caminhar ou correr há um padrão básico caracterizado pelo deslocamento rítmico das partes do corpo que mantém o indivíduo em constante progresso para diante.

      REQUISITOS BÁSICOS DA MARCHA BÍPEDE

      - Forças contínuas de reação do solo apoiando o corpo.

     - Movimento periódico de cada um dos pés de uma posição de apoio para a seguinte, na direção de progerssão.

      Quando o pé toca o solo, até este mesmo pé voltar a tocar o solo, é que se vai medir o ciclo da marcha (passada). Passo é quando um pé apoia-se no chão e o outro sai do solo.

      CINESIOLOGIA DA MARCHA

      Estes dois requisitos originam os movimentos específicos do corpo observados a cada passo:

      - a velocidade corporal aumenta e diminui

      - o corpo se eleva e cai ligeiramente

      - o corpo oscila de um lado para o outro.

      Cinemática: análise descritiva dos movimentos observáveis, ignorando as forças que os produzem; inclui o estudo do ciclo da marcha e os movimentos corporais que ocorrem.

      Cinética: estuda a causa dos movimentos da marcha, incluindo a energética, a relação entre a potência e a eficiência de trabalho, a força transmitida pelas articulações, as interações entre o pé e o solo.

      CINEMÁTICA: CICLO DA MARCHA NORMAL

      - Fases:

          * Apoio: parte do ciclo em que o pé está em contato com o solo. Compreende o período entre o toque do pé e o desprendimento dos dedos.

          * Balanço: parte do ciclo em que o pé está no ar. Ocorre entre o desprendimento dos dedos e o segundo toque do pé.

Obs: O membro que está em balanço está em cadeia cinética aberta.

      - Períodos (subdivisões das fases; descrevem as transições que ocorrem durante os deslocaments do centro de gravidade do corpo sobre os membros oscilantes):

          * duplo apoio inicial - os dois pés estão no solo

          * apoio simples

          * balanço inicial

          * balanço médio

          * balanço terminal

      > Fase de Apoio:

          1. Duplo apoio inicial (12%) - cadeia cinética fechada para os dois membros

              - toque do pé (golpe de calcanhar)

              - desprendimento do pé oposto (médio pé)

              - quadril em flexão, joelho estendido, tornozelo em dorsiflexão

              - dois pés em carga

          2. Apoio simples (38%) - cadeia cinética fechada

              - reversão de cisilhamento ântero-posteirior

         3. Segundo duplo apoio (12%)

              - toque do pé oposto

              - desprendimento do pé

      > Fase de balanço (38%):

         1. Balanço inicial

             - liberação do pé

             - músculos ativos: quadríceps, tensor da fáscia lata e glúteo médio

         2. Balanço médio

             - perna vertical

         3. Balanço terminal

             - toque do pé

             - músculos ativos: tibial anterior e quadríceps (principalmente o reto femoral)

      CINEMÁTICA: PRINCIPAIS DESLOCAMENTOS DO CORPO NO ESPAÇO DURANTE A MARCHA

      - Pelve: se inclina, gira e oscila

      - Membros inferiores: se deslocam nos três planos espaciais fazendo flexão/extensão, adução/abdução e rotação medial e lateral

      - Cintura escapular: rotação

      - Membros superiores: balançam em direção contrária aos deslocamentos pélvicos e dos membros inferiores.

postado por 23781 em 08:10:01 :

6 comentários:Comente este post!
em 30/05/2011 11:04:09 , josenildo escreveu:
olá!! eu sofri um acidente de moto,so consigo dobrar a perna 90graus. e não ando mais direito.me falaram que fazer marcha vou melhorar.queria saber o que vc acha. obrigado pela ateção.se der manda exrcicíos ou um video pra meu imail. que é josenildo_9@hotmail.com e add no msn se poder me achudar ok!!e um comentario sobre sua foto kkk vc é linda parabéns!! fica com DEUS.MEU NÚMERO DA TIM É 81-96646339.SE QUIZER PODE LIGAR AMIGA.
em 30/05/2011 11:03:02 , josenildo escreveu:
olá!! eu sofri um acidente de moto,so consigo dobrar a perna 90graus. e não ando mais direito.me falaram que fazer marcha vou melhorar.queria saber o que vc acha. obrigado pela ateção.se der manda exrcicíos ou um video pra meu imail. que é josenildo_9@hotmail.com e add no msn se poder me achudar ok!!e um comentario sobre sua foto kkk vc é linda parabéns!! fica com DEUS.
em 10/03/2011 09:25:07 , SELMA OTAVIA DE OLIVEIRA SA escreveu:
isso cai em concurso
em 23/02/2011 09:44:11 , Selma escreveu:
Achei muito legal esse texto q fala da marcha, poderia me passar a bibliografia por favor?

Obrigada


Selma
em 02/02/2011 22:35:42 , michele escreveu:
Oi Revecca, trabalhei com você na na corrida da Adidas.Lembra?
Adorei esta postagem, estava querendo revisa sobre marcha uma vez que estou estagiando em saúde na comunidade e achei muito bem detalhada e específica sua forma de explicar os ciclos da marcha.
Parabéns!!
em 28/05/2008 15:37:49 , Sarah escreveu:
Achei mto interessante esta postagem!
Faço Fisioterapia na FSG - Faculdade da Serra Gaúcha, em Caxias do Sul, - RS
Semana q vem tenho um trabalho para apresentar sobre os ciclos da marcha. Para tornar a apresentação mais interessante estava a procura de um vídeo com as fases e os músculos envolvidos na Marcha.
Aguardo se alguém tiver alguma indicação!
Obrigada
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