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quarta, 12 novembro, 2008
Quarta-Feira 12/11/08

Café da Manhã: 1 barrinha de cereal  (sabor morango com chantilly) (69 calorias)
Almoço:1/2 pacotinho de miojo light, ... 1 pão frances c/ manteiga e café. 350 caloriass (olha o exagero)
Lanche: 1 torta de frango com catupiry, 1 coxinha e um sco de laranja 500 calorias
Jantar:arroz, feijão, batata cozida, (300 calorias)
Ceia: 1 Pao frances com manteiga. (250 calorias)

TOTAL DE CALORIAS: 1469 calorias Jaca total!



postado por 94583 as 09:57:45 #
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